完璧主義の人が完璧主義をやめようとすると、それがストレスになるため、完璧主義の人は「完璧にやる項目を減らすといい」と言っていたのは、順天堂大学教授の小林弘幸さんだ*1。わたしが、何かにつけて「しんどい」と感じてしまうのは、完璧主義なところが…